最近睡眠不好，夜里容易醒

病情分析：您好！您睡眠易惊醒以及睡着之后不安宁的表现，应当属于是中医上说的心肾不交的原因，如果这段时间压力大，耗神多，或者是伴有胃部疾患，都可能导致这些症状。

指导意见：建议您首先需要自己调理，看看通过规律的饮食作息是否可以自然缓解。如果这样的效果不明显的话，还是要及时就诊的。

以上是对“最近睡眠不好，夜里容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！