问患者提问

卷腹伤腰椎吗

我有腰间盘和腰肌劳损，现在锻炼腹肌，但是做仰卧起坐后，感觉腰疼，于是想换做卷腹，我想了解下卷腹会不会更加伤害腰椎呢？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果适当的运动都是对身体有好转的，不过在做卷腹的时候要注意用厚一点的垫子，不要过硬，而是在身体抬起的时候动作尽量慢一些，不然很可能带来更大的伤害。

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