医生,我嘴巴上下骨头错位,该如何治疗.我

医生,我嘴巴上下骨头错位,该如何治疗.我今年20岁 嘴巴右侧的骨头好像错位了 我今年20岁女时间挺长的大概从去年开始但那时候不太严重只是偶尔听见咯吱的骨头摩擦但是回来越来越平凡以至于现在嘴巴已经不能张太开对于吃饭咀嚼都有影响了曾经治疗情况和效果:在家用热毛巾敷过想得到怎样的帮助:需不需要开刀？或者手术？怎样能过根治呢？您更可以给一些好的建议吗？谢谢