病情分析：你好，你的情况，可以喝一些热的红糖姜汤水应该是会缓解症状的。指导意见：平日注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。
痛经时卧床休息，可以热敷下腹部。以上是对“喝什么能缓解痛经呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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