不知道为什么总是失眠

我是一个高三学生，我住宿，从8月底开始在学校中午就一直睡不着，有时只是一个星期真正睡着一两次，其实我暑假的时候睡眠质量也挺好的，就是不知道为什么上学了，就怎么也睡不着了，晚上还好，就是中午失眠，我中午一向都有睡觉习惯的，我找了下原因，要说学习压力也真的不是特别大，几乎感觉没多少压力，有时心情很好的时候也睡不着，而且这段时间莫名其妙感觉耳朵内部突然发痒，就感觉有什么杂物在里面引起的，但是扣了几下发现脏东西也没多少，也不知道怎么回事: