吃完饭总感觉胃胀是怎么回事

病情分析：像你说的这种情况属于慢性胃炎,这是由于长期饮食不规律所引起的一种慢性的胃肠疾病,也可以称为慢性浅表性胃炎,不用过于担心的,这种情况慢慢调理就会好的.指导意见：一般来说,像你这种情况想要养胃的话时间会比较长一些,首先来说一定要避免刺激性的食物,如烟酒糖茶最好都不要沾,再就是生冷油腻的东西也最好是少吃,还有吃饭一定要有规律性,不能无节制地吃,也不能饥一顿饱一顿地吃,当然了,平时可以适当地根据自己的情况来制定食谱,建议以清淡食物为主多食蔬菜,少吃肉类,当然了,少食多餐也是一个比较好的养胃的方法.