问患者提问

你好，我一天跳绳跳400多个这

你好，我一天跳绳跳400多个这样有减肥效果吗

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。意见建议：这样的运动可以增加消耗，但如果不配合节食的话体重下降是不会太明显的。

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