月经推迟一定的数日或者提前一定的数日都是属于正常的范围，这只说明你的月经周期是长还是短罢了，这也算是月经周期比较规则的范围呢。
这样子的话算排卵期就容易算了，要你算出一般提出前或推迟几天，后推则出你下个月的月经是那天来的，后从那天算起倒数到第十四天，就是排卵日了
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