腰疼，尿频，考虑是肾虚，平时尽量不要饮酒吸烟，不要着凉，不要吃雪糕，冰淇淋等生冷的食物，多吃韭菜，枸杞，核桃等。
可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的，可以做微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低。
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