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运动颈椎病治疗方法是什么

以前不爱运动，现在得了颈椎病，想通过运动治疗，方法是什么呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

运动颈椎病治疗方法主要是头向后仰，头向左向右来回转圈，能活动颈椎的，每天坚持转10来下，对活动颈椎有帮助的。也可以到理疗院进行推拿按摩的方式来进行治疗颈椎病，平时一定注意不要久坐，常常低头工作。

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