一天喝蓝荷茶会不会有害处

病情分析：你好，我看了一下其成分。普洱决明子等成分的确对减肥有帮助。指导意见：但是首先一直喝过量对身体是不好的。

第二是减肥这个只能够当做辅佐使用而不是说喝了这个你还是和原来的情况就可以减肥的。而且喝了这个有普洱等的成分可能更加容易显饿的情况。

也许你吃的更多的话那么完全就还继续增肥的。主要还是要注意多运动，少吃零食多吃青菜水果，减少主食的摄入的。注意运动建议是以跑步游泳快走等为好。

有条件的话中医针灸或者是拔罐以及代餐减肥都是比较好的。