可能是因为腰围太重，劳累，感冒等等。建议空调、风机少吹气，腰部拔火罐、石膏、热敷等应带护腰器，以支撑和保暖。安全带保护器有助于腰椎脱垂。
尽量不要呆在有空调的房间里。避免坐得太久。通常可以使用按摩、针灸和石膏。睡在硬邦邦的床上。
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