问患者提问

减肥用什么方法较好

我没生孩子的时候身体挺好的，可是自从生了孩子后。身体就变了个样了。变得越来越来胖了。还出现了小肚腩。现在穿什么衣服都住不住小肚腩，看起来很难看。该要怎么减肥好？想得到怎样的帮助：请问减肥要用什么方法较好？

提问时间：2022-03-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

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