病情分析:你好,这种情况没有骨折的话,建议先冷敷。指导意见:通过冷敷缓解疼痛,消肿,止血,超过48小时建议热敷,活血化瘀,可以加速恢复。
以上是对“今天运动脚踝扭伤,脚脖肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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