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抑郁性神经症的治疗

我有轻微的抑郁症,不知道从什么时候开始,我很容易因为一件小事耿耿于怀,始终无法忽视或者是结束他,我很崩溃,明明没有什么可以惦记的,可是我就是控制不住自己不去想,自那以后我就开始整个人都不对劲了,我该怎么办? 抑郁性神经症的治疗
提问时间:2022-09-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    健康指导:抑郁性神经症通常由心理事件引起,在疾病初期患者对事件常耿耿于怀,故此治疗时要设法改变患者对事件的错误想法,病后患者伴忧郁情绪有众多不合理观念,如觉得不如人,自身无价值,成为他人的负担,无前途等,对这些观念需进行矫正,通常采用认知纠正技术,同时患者存在精神与体力的不足与疲劳感,可以通过喊叫等发泄方式振奋其精神及体能,药物协助提高情绪对治疗大有好处,抑郁性神经症经过系统的认知结合药物等治疗,可获得理想效果。

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