低头久里好难受头恶心怎么办

您好，可能是颈椎问题，建议不要老是低着头，不要长时间保持一个姿势，把头尽量的往后仰，双手前后使劲的甩，二分钟后，你的颈椎就会有明显的舒服感，平时没有事时要多放风筝，多游泳，这对颈椎病的回复有很大的好处。

建议拍颈椎CT诊断清楚病因后治疗，可以采用牵引，理疗的方法。