经常失眠是怎么回事呢

精神因素:精神过度紧张和兴奋,比如应试,参加不熟悉的交际活动,突然交好运,失意,思虑过度等等都可以引起失眠,神经衰弱时尤为明显,也是造成长期失眠最常见的原因.躯区体因素:过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐.心理因素:长期失眠与很多潜在的心理因素有关。