为何别人一批评我就很难受想发火

心理指导：你好，根据你的描述，当有人批评你时你会产生很强烈的反应，一方面说明你很在意别人对你的评价，另一方面说明，你对自己的认同不够，需要在别人的反馈中确定自己是怎么样的，如果是批评，你就会认为自己是糟糕的，当然会生气发火。

若想改变，需要增强对自己的理解和自信心。建议可读些相关心理学的书，如果做心理咨询效果更好