怀孕2个多月小腿开始肌肉酸痛是怎么回事？

你好孕期中体重逐渐增加双腿负担加重腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外怀孕后对钙的需要量明显增加如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照会加重钙的缺乏从而增加了肌肉及神经的兴奋性。

为了避免小腿肌肉酸痛需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；

适当进行户外活动接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D