问患者提问

体质差是不是要多运动啊？

我从小体质比较差，动不动就会脸红，喘气，而且一顿不吃就觉得很饿。坐得久了猛地一下站起来就觉得很头晕，我从来不敢做那些很剧烈的运动，我怕自己受不了。想得到怎样的帮助：体质差是不是要多运动啊？

提问时间：2022-05-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，体质差吃药是没有什么用处的，还是需要你要坚持锻炼坚持运动来增强抵抗力增强体质，在日常生活中你要多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果长期坚持就会越来越健康的。

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