脂肪性肝应积极控制体重，多到户外运动运动，例如慢跑、散步等、戒烟不要接触酒、控制饮食量、晚餐不宜过饱，饮食清淡宜消化、低脂、低热量、低胆固醇、高维生素、多食富含粗纤维的新鲜蔬菜水果，不宜滥用药物，定期复查肝功能及B超。
在饮食上一定要注意。
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