小腿骨头疼

病情分析： 双小腿疼痛，可能由于腰椎间盘突出引起压迫坐骨神经痛可能性比较大。指导意见： 你好，假如是腰椎椎间盘突出，引起坐骨神经痛，最好就工作的时候，坐很久以后，就站起来扭扭腰，站久的时候就坐一会，椎间盘突出，以我所知，现在还是不能完全根治。

就算做手术，也是有复发的可能。主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑下去，必须卧床几天，不然你这样下去，腰痛还是会继续的，严重的时候坐都坐不了。

就得去医院做理疗，腰椎牵引等等治疗了。