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做月子睡眠太少怎么办

了．我白天又睡不着，晚上宝宝又很晚睡，而且我是让她吃奶粉的，半夜又要冲奶粉给她吃．．这样我一天的睡眠还不到8个钟头，这样对我的身体有影响吗？我该怎么办．．

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不睡觉绝对不行，你这样容易落下月子病，一定要抓住一切机会休息。不吃凉东西，不碰凉水，卧床休息，多吃有营养的东西，不吃辛辣的东西，不干重活…这样保持一个月

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