问患者提问

多吃苹果对身体有什么好处

我平时不怎么喜欢吃水果，特别是苹果，但是我经常听说一天一苹果，医院远离我，想知道多吃苹果对身体有什么好处？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果里面的营养素是非常的多，可以补充人体的微量元素和维生素，有助于身体的健康。苹果的性情相对比较温和，不太会引起出现过敏的一些反应，吃苹果尽可能不要空腹吃，一般在两餐之间吃比较合适。

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