顺产后子宫宫颈松弛怎么办

顺产后阴道松弛是生产导致的，在胎儿经常产道时会扩充产道，导致阴道的松弛。会影响性生活，但也是可以进行恢复的。在走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，小便时有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。

大便时做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。仰卧，放松身体，收缩阴道。