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问患者提问

牛奶可以当水喝吗？

我表妹经常把牛奶当水给她儿子喝，都不怎么给他喝开水，牛奶可以当水喝吗？

提问时间：2020-08-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，它们的摄入都有限量。如果我们每天需要的水都来自于奶，脂肪等营养素可能就会摄入得太多。
所以，牛奶不能无限量地当水喝“高营养”食品也不能多多益善。,

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