病情分析：你这是身体过度疲乏，体力透支所致的症状。尽管现在要高考了，但必要的放松还是应该的。指导意见：平时要多活动。
可以用养血安神的中药调节。如阿胶口服液。酸枣仁丸等。饮食以自己的喜欢添加，不要过于勉强。也可以看中医，辨证治疗。
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