有什么办法可以治便秘？

引起便秘的原因很多，再加上便秘又可分痉挛性便秘、梗阻性便秘、无力性便秘多种类型，因此要想有效治疗或减少便秘，一定要先查明原因、分清类型，然后才能确定合理的治疗方案与预防措施。

总的来说，饮食营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。