做月子要多注意什么我现在9天了

病情分析：您好，在这个季节坐月子要注意不要受凉，饮食上注意营养均衡，不要吃得过于油腻，不要吃生冷辛辣的食物。温度稍热的时候不要吹风扇，不能受风，要注意保暖，适量运动。

适当走动，不要老躺着，不利于恢复，做些简单的动作，比如扩胸啊，提臀啊，转动腰部。指导意见：您好，在这个季节坐月子要注意不要受凉，饮食上注意营养均衡，不要吃得过于油腻，不要吃生冷辛辣的食物。

温度稍热的时候不要吹风扇，不能受风，要注意保暖，适量运动。适当走动，不要老躺着，不利于恢复，做些简单的动作，比如扩胸啊，提臀啊，转动腰部。

祝您身体健康！