午饭后，经常拉肚子，怎么回事？

午饭后20分钟开始胃不舒服，接着是肚子不舒服，然后拉肚子后胃和肚子都不痛了。每逢夏天会午饭后习惯性拉肚子（其他时候都不拉），过一段时间又没事了，大概持续了3年。现在这两天也有点拉肚子。平时午饭都是在家里吃的，排除是因为食物不干净的可能。 做过胃镜，有慢性胃炎。 做过肠镜，肠子一点事也没有。想得到的帮助：是什么原因拉肚子？要如何改善？