在学校晚上入睡特别慢

病情分析：你好，你这个就是由于晚上的睡眠不好导致的，现在主要还是要提高晚上的睡眠治疗。指导意见：只要你晚上的睡眠质量提高了，白天的状态就会更好的，你可以在睡觉之前喝一小杯热水，看看能不能放松。

以上是对“在学校晚上入睡特别慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！