问患者提问

天天的喝牛奶就能瘦身吗？

我们同事天天都说瘦身的事儿，其实我看她们都不是特别的胖的但是也天天的想瘦身，感觉特别的有病，有一个同事为了瘦身得胃癌了，昨天死的。想得到怎样的帮助：想知道如果是天天的喝牛奶能瘦身吗？

提问时间：2022-10-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，单一的饮食方式是不能起到良好的瘦身效果的，即使瘦下来，一旦恢复正常的饮食，也会很容易反弹的，建议健康的减肥方式就是多运动，多吃蔬菜，水果，鸡肉，粗粮等低脂性食物，在运动与饮食的搭配一下，才会有良好的瘦身效果以上是对“天天的喝牛奶就能瘦身吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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