你好，患者疼痛的时候呀卧床休息，切记劳累，用冷敷的办法，可以缓解疼痛，每天要坚持多喝水，一般每天要饮用2000ml以上。
不要暴饮暴食、喝酒、切记在潮湿环境下生活、不要过度疲劳。精神要保持轻松的状态。保持合理的体重，不要给关节增加负担。
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