你好,我认为您是胃肠型感冒,多是由于着凉或进食生冷硬及不洁饮食或积食引起,临床表现为恶心呕吐,腹泻等,我建议您最好不要吃水果,以免加重病情多饮温开水,饮食进清淡易消化食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐,避免暴饮暴食,注意保暖,避免着凉特别是胃及腹部
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