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孕妇早餐豆浆搭配什么

怀孕两个月了，三餐以及点心都很注意，保证膳食均衡，都能让身体更健康营养，这样胎儿才能发育的好，早上一般都会自己磨豆浆喝，有时候是当早餐有时候只是当饮品，孕妇早餐豆浆搭配什么？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇早餐喝豆浆配馒头、面包或者其它淀粉类的都可以，但是不要用鸡蛋配豆浆，鸡蛋与豆浆里的胰蛋白酶结合会产生令身体不易吸收的物质，长期如此还会引发结石。
早餐喝牛奶其实更营养，也能补充孕妇身体所需的钙质。不管是豆浆还是牛奶，单喝吸收效果有搭配淀粉效果好。

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