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长不胖是什么原因,求解答!

健康咨询描述:吃东西长不胖,178cm.60公斤,想长胖点,就是不长肉,也不瘦也不胖就是保持着60kg这是为什么
提问时间:2021-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,这样的情况下体重比较稳定的情况下考虑消耗性疾病或者感染可能比较小。建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病的情况。

    指导意见:没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。

    要有付出才有改变的。

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