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问患者提问

胀气的孩子什么食物要避免呢？

健康咨询描述：可能是孩子吃饭的时候速度太快了，吃饭的时候特别爱说话，这两天出现了胀气的情况，都不消化了，肚子鼓鼓的，我想了解有胀气的孩子饮食要多注意什么，什么食物有胀气的情况不可以吃呢。想得到怎样的帮助：孩子胀气要避免哪些食物？

提问时间：2021-12-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子胀气平时要避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

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