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患者提问

早餐吃啥食物不升糖

我有糖尿病很长时间了,想知道早餐吃什么食物不升糖?
提问时间:2020-06-12
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    患者的主食应以粗粮、杂粮为主,包括粗粮馒头、燕麦、全麦面包等。这些食物的升糖指数非常低。有控制血糖需求的患者,早餐宜清淡,应选择低脂、低糖、高蛋白的食物,限制摄入高糖、高脂肪的食物。

    建议吃一些低脂或膳食纤维丰富的食物,同时应及时就医,在医生指导下进行治疗。

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