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嗜睡，并伴随着睡眠瘫痪症。

晚上大概在12点到2点之间睡觉，其它时间睡不着。早上大概在十一点多起床，如果要早起需要费很大的力气和决心。起床后并未感觉到身体得到睡眠的调整而轻松，反而感觉疲劳。即便每天睡这么多，下午有时也会突然睡着。还会经常性的伴随着梦魇，也就是医学术语讲的睡眠瘫痪症。曾经的治疗情况和效果：没有过任何治疗。想得到怎样的帮助：得不到好的休息，也意味着我的正常学习生

提问时间：2022-02-14

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,指导意见：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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