长途骑自行车后上下楼、膝盖半曲时疼痛怎么办？

你好膝关节滑膜炎是人体关节中面积最广、最复杂的也是形成最大的滑膜腔并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动.由于膝关节负重大运动多最易受到损伤所以临床中膝关节滑膜炎最为常见.滑膜主要分布关节周围.于关节腔相通分泌润滑液润滑关节.在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液.产生疼痛严格地讲只要关节内有渗出积液就证明滑膜炎症存在其主要表现关节充血肿胀疼痛渗出增多关节积液活动下蹲困难功能受限.西医治疗主要是抽取积液挂瓶消炎运用抗生素治疗.但不能彻底消除刺激滑膜炎产生的其它病因所以病情会出现很多反复你可用中医外科膏药贴敷来进行治疗.中医外科膏药纯天然中草药组成属民间传统黑膏药由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎止痛活血化淤通经走络开窍透骨祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢通过反射扩张血管促进局部血液循环改善周围组织营养达到消肿消炎和镇痛的目的。