每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前，或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
面膜每周两到三次即可，没有必要天天做。另外，肌肤营养过盛，会导致皮肤薄处滋生脂肪颗粒，如眼周围。
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