问题分析：你好；阴道松弛尽量多点运动，慢跑是一种经济实惠安全的方法，还有一种是可以通过手术来矫正的方法，由于有创伤，一般不建议用此法。
意见建议：平时每天早晚在空气（清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
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