吃些什么水果有营养

葡萄：抗氧化，补充大量维生素。苹果：促进钙的吸收，补充维D。香蕉：美容，抗癌，明目。梨：补水，润肺，消热。琵琶：清痰去毒，止咳良药。

西瓜：消暑利尿。各样水果换着吃才好，一样水果吃多吃久都容易腻。以上是对“吃些什么水果有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！