问患者提问

我体形过于消瘦，怎样才能胖起来，体形匀称

您好，医生！我本人约185的个头，但体重才130斤。我是一名保安，平时十天转班一次，上早班要很早就起，上完中班回去睡觉经常是半夜两点了，上夜班更得整晚熬夜，而且每次转班作息规律就会改变，作息很不规律，再者我应人上火较重，脸上总有痘痘长，还有平时上下班过的蛮压抑的，不开心，天天伙食也不太好，我想以上原因是不是我休形消瘦的主要原因，如何改善

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能与你的工作有关系吧。再说胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。
你的情况建议注意营养；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。

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