1、洋葱和大蒜及大葱，这些食物具备有强精的作用。
2、韭菜：它是具有温肾助阳的效果，在酒中浸泡以后的效果会更佳
3、鲑鱼：可以让体内的荷尔蒙增加，含有很高的蛋白质。
4、弱精症患者还可以食用人参：人参是补充人类身体健康的一大宝，有增加精子的产生量和活动频率的功效。
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