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患者提问

子宫下垂要做什么运动

我的小姨下腹部疼痛,我我们陪他去医院检查子宫下垂,我们想知道一下这要做什么运动?
提问时间:2020-05-06
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    可以通过缩肛运动来锻炼,主要方法是背贴着墙壁,保持直立,挺胸收腹,吸气缩肛,维持五秒放松,再来重复这个动作,每日重复15-30分钟。

    另外,需要避免重体力劳动,适当的减肥。

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