调节内分泌,要从饮食运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果。同时加强体育锻炼,强身健体,生活有规律不要熬夜。
以免引起内分泌紊乱。注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,心情稳定,保持愉快。
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