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轻微抑郁焦虑症能治好吗

是焦虑引起的抑郁，现在就是脑袋还迷糊难受。紧张引起的大脑不能思考。轻微抑郁焦虑症能治好吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症抑郁症是可以治好的，但是一定要改变自己的生活习惯，平时多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，作息上，不能熬夜，营养好的生活习惯，更能促进身心健康。

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