山竹的营养价值及功效是什么

山竹是水果之王，具有很高的营养价值，它含有丰富的维生素以及叶酸，山竹的果肉还含有矿物质。山竹的功效是非常好的，同时也是一种特殊的食物，它具有清热解毒的作用还能降火，据说在泰国人们将山竹视为“夫妻果，如果有孩子或者大人营养不良也可以吃用山竹来补充体内缺失的蛋白质或者脂肪。

山竹也是属于寒性的食物，每天最好吃的时候不超过三个。