大部分人绝经后都会出现体重增长的现象；因为随着月经的消失，卵巢功能会正常的逐渐退化，体内的雌激素也会明显减少，内分泌也受到一定影响，所以这个时候体重谁会一些变化的，这都是正常的。
可以多晒太阳，补充钙剂预防骨质疏松症。低盐低脂高蛋白饮食。
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